溫　泉
	最輕鬆的美人養成法 您知道什麼方法能減肥瘦身、青春美麗，卻不用努力節食、辛苦運動嗎？答案就是，泡湯。 第一、 泡在溫泉裡什麼也不做，每分鐘就能消耗掉相當於走70公尺路的熱量。原因是水壓能讓身體產生束縛感，體內的內臟也就隨著運動！ 第二、 泡湯自然流汗後，身體流失了水分及老舊的廢物、脂肪，能達到減重及美容的雙重功效。不過泡完湯後切忌灌下高熱量的糖分飲料，以免達到反效果。 第三、許多泉質對肌膚都具有美容效果，例如硫磺泉可將老化的皮膚角質軟化溶解，對治療青春痘十分有效；明礬泉有緊縮肌膚的功效；俗稱美人湯的重曹泉（知本溫泉即為此泉），可乳化皮膚脂肪並排出脂肪，促進肌膚光滑細緻。

	溫　泉
	【知本溫泉】 地點：台東縣卑南鄉 泉質：鹼性碳酸泉 療效：神經痛、香港腳、關節炎、皮膚病

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	【霧鹿溫泉】 地點：台東縣海端鄉 泉質：鹼性碳酸泉 療效：鎮靜神經

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	【文山溫泉】 地點：花蓮縣秀林鄉（立霧溪上游） 泉質：弱鹼性碳酸泉 療效：皮膚病

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	【二子山溫泉】 地點：花蓮縣萬榮鄉（花蓮溪水系、恰堪溪中游） 泉質：碳酸泉 療效：胃病、皮膚病

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	【瑞穗溫泉】 地點：花蓮縣瑞穗鄉 泉質：碳酸鹽泉 療效：神經痛、香港腳

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	【紅葉溫泉】 地點：花蓮縣萬榮鄉 泉質：鹼性碳酸泉 療效：神經痛、香港腳、關節炎

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	【安通溫泉】 地點：花蓮縣玉里鎮 泉質：食鹽硫化氫泉 療效：皮膚病、胃腸病、婦女病、外傷